Aktiv & Fit [1 - 18 von 18]
Atemübungen an den Gradierwerken
Mit speziellen Atemübungen lernen Sie, wie der positive Effekt der gesunden Aerosole verstärkt werden kann.
Teilnahmegebühr: 1,00 € mit Kur-/Einwohnerkarte (ohne 2,00 €)
... mehrAkupressur - Selbstbehandlung bei Schmerzen
Erlernen Sie die Selbstakupressur zur Linderung von Kopf- , Gelenk- und Muskelschmerzen.
Teilnahmegebühr: 1,00 € mit Kur-/Einwohnerkarte (ohne 2,00 €)
... mehrLauftreff für Fortgeschrittene
verschiedene Streckenlängen
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein durch die Soester Börde
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35-50 km, mit Einkehr
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
Nähere Informationen erhalten Sie in der Tourist-Information oder
durch Herrn Sottmann 02943-3049 (Radwanderwart)
"Volkswandertag" mit dem Sauerländischen Gebirgsverein in Kallenhardt
Der Wandertag findet in Kallenhardt statt. Die dortige Abteilung hat zu einem Wandertag eingeladen. Es werden 3 unterschiedliche Wandertouren angeboten.
Für Verpflegung ist gesorgt
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information, Telefon: 0 29 43 / 976 58 10.
... mehrWalking und Nordic Walking für Fortgeschrittene
Stöcke erhalten Sie an der Schwimmbadkasse der Hellweg-Sole-Thermen (2,00 EURO Leihgebühr pro Tag zzgl. Pfand).
... mehrLauftreff für Fortgeschrittene
verschiedene Streckenlängen
... mehrKulturhistorische Wanderung in Geseke mit dem Sauerländischen Gebirgsverein
Nähere Informationen folgen noch!
... mehrBewegungstraining - Sicherheit im Sitzen, Stehen und Gehen
Ideen und Übungen für einen bewegten Alltag
Schwungvoll und sicher durch das tägliche Leben ist das Ziel des
Bewegungstrainings mit Annette Hoberg-Oelkers
Teilnahmegebühr 1,-€ mit Kur-/ Einwohnerkarte (ohne 2,-€)
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein rund um Geseke (mit Einkehr)
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein von Meiste Richting Siddinghausen
Die Länge der Strecke beträgt ca. 13 km,
Rucksackverpflegung
Nähere Informationen erhalten Sie in der Tourist-Information
unter 02943 - 976 5810
Radwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein zum Mellricher Wald
Die Streckenlänge beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 02943 - 3049 (Herr Sottmann - Radwanderwart)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug. Angepasste Kleidung, Regenschutz und Helm werden empfohlen.
... mehrWanderung durch den Mellricher Wald
Die Länge der Strecke beträgt ca. 8 km, mit Einkehr
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information, Telefon: 0 29 43 / 976 58 10.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein ins Münsterland - Wadersloh
Die Streckenlänge beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloß und Werkzeug. Angepasste Kleidung, Regenschutz und Helm werden empfohlen.
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Tel. 02943-3049 Herr Sottmann (Radwanderwart)
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein in Neuhaus an der Möhne
Die Länge der Strecke beträgt ca. 13 km (Rucksackverpflegung).
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information, Telefon 0 29 43 / 9765810.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein rund um Bad Sassendorf (mit Einkehr)
Die Streckenlänge beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 02943 - 3049 (Herr Sottmann - Radwanderwart)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug. Angepasste Kleidung, Regenschutz und Helm werden empfohlen.
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein in Leiberg
Die Länge der Strecke beträgt ca. 12 km (mit Einkehr Mitte der Wanderung)
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information oder unter Telefon: 0 29 43 / 976 5810
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein ins Paderborner Land
Die Radwanderung ist ca. 35-50 km lang. ( mit Einkehr)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
Nähere Informationen in der Tourist-Information oder unter Tel.
02943-3049 (Herr Sottmann, Radwanderwart)