Aktiv & Fit [1 - 17 von 17]
Bewegungstraining - Sicherheit im Sitzen, Stehen und Gehen
Ideen und Übungen für einen bewegten Alltag
Schwungvoll und sicher durch das tägliche Leben ist das Ziel des
Bewegungstrainings mit Annette Hoberg-Oelkers
Teilnahmegebühr 1,-€ mit Kur-/ Einwohnerkarte (ohne 2,-€)
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein: Kallenhardt
Die Länge der Wanderstrecke beträgt ca. 9 km mit Einkehr
Nähere Informationen und Anmeldung an der Tourist-Information oder unter Telefon 0 29 43 - 976 58 10
... mehrAtemübungen an den Gradierwerken
Mit speziellen Atemübungen lernen Sie, wie der positive Effekt der gesunden Aerosole verstärkt werden kann.
Teilnahmegebühr: 1,00 € mit Kur-/Einwohnerkarte (ohne 2,00 €)
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein am Möhnesee vom Südufer nach Neuhaus
Die Länge der Strecke beträgt ca. 13 km, Einkehr zwischendurch
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information, Telefon 0 29 43 / 9765810.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein nach Lipperode (zu den Baggerseen)
Die Streckenlänge beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 02943 - 3049 (Herr Sottmann - Radwanderwart)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug. Angepasste Kleidung, Regenschutz und Helm werden empfohlen.
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein in Steinhausen
Die Länge der Wanderstrecke beträgt ca. 10 km mit Einkehr
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information, Telefon: 0 29 43 / 976 58 10.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein durch die Soester Börde
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35-50 km, mit Einkehr
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
Nähere Informationen erhalten Sie in der Tourist-Information oder
durch Herrn Sottmann 02943-3049 (Radwanderwart)
Karfreitags-Wanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein um den Margarethensee - Boker Kanal- Zum Freien Stuhl - Alberssee
Die Länge der Strecke beträgt ca. 12 km (mit Einkehr am Ende der Wanderung ).
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 02943 - 9765810.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein entlang der Lippe
Die Radwanderung ist ca. 35-50 km lang. ( mit Einkehr)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
Nähere Informationen erhalten Sie in der Tourist-Information oder bei Herrn Sottmann (Tel. 02943-3049) Radwanderwart
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein rund um Hirschberg
Die Länge der Strecke beträgt ca. 12 km (Rucksackverpflegung).
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information oder unter Telefon: 02943 - 9765810.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein in Richtung Münsterland
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35 - 50 km, mit Einkehr
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein: Borberg bei Brilon
Die Länge der Strecke beträgt ca. 12 km.(Rucksackverpflegung!)
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 0 29 43 - 9765810.
Radwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein rund um Geseke (mit Einkehr)
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein: Möhnesee - Völlinghausen
Die Länge der Strecke beträgt ca. 8 km, mit Einkehr
Nähere Informationen in der Tourist-Information unter Tel. 02943- 976 5810
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein zum Mellricher Wald
Die Streckenlänge beträgt ca. 35 - 50 km (mit Einkehr).
Nähere Informationen erhalten Sie an der Tourist-Information oder unter Telefon 02943 - 3049 (Herr Sottmann - Radwanderwart)
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug. Angepasste Kleidung, Regenschutz und Helm werden empfohlen.
... mehrRadwanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein nach Hovestadt
Die Länge der Strecke beträgt ca. 35 - 50 km, mit Einkehr
Jeder Teilnehmer sorgt für ein verkehrssicheres Fahrrad mit Ersatzschlauch, Schloss und Werkzeug.
Angepasste Kleidung, Regenschutz und Fahrradhelm werden empfohlen
... mehrWanderung mit dem Sauerländischen Gebirgsverein : Ahdener Kapelle
Die Länge der Strecke beträgt ca. 9 km (mit Einkehr)
Nähere Informationen erhalten Sie an unserer Tourist-Information oder unter Telefon: 0 29 43 / 976 5810
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